Hatha Yoga mit Yin Elementen an der VHS Weinheim
Über den Kurs
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt werden. Die Asanas werden einige Minuten gehalten, dadurch wird das fasziale Gewebe, tieferliegende Körperschichten und die Meridiane angeregt und positiv beeinflusst. Diese Art von Yoga eignet sich besonders gut für Menschen, die ihre Flexibilität verbessern möchten, aber auch für diejenigen, die nach einer tieferen Verbindung von Körper und Geist suchen. Dieser passive Yogastil ist also ein wunderbarer Ausgleich zu unserem aktiven und schnelllebigen Alltag – gerade in der Weihnachtszeit. Ein tiefes Einlassen ermöglicht es uns, ganz bei uns ankommen und loszulassen. Beim Yin Yoga machen wir es uns ganz bequem und gemütlich, daher gerne Decke, Blöcke, Kissen und/oder Bolster nutzen – ganz nach Belieben.
Kursdetails
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13.05.2025 bis 15.07.2025 jeweils am Dienstag |
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18:00-19:00 Uhr |
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8 Termine à 60 Minuten |
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Anmeldung bis spätestens 07.05.2025 |
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Preis folgt |
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Zum Kurs solltest Du eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen. |
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Adam-Karrillon-Haus Raum U06 - Bewegung (barrierefrei) Weststr. 12 69469 Weinheim |
Zur Kursbuchung kommt ihr über den Button unterhalb direkt zum Kursangebot bei der VHS Weinheim. Sofern noch Plätze frei sind, könnt ihr dort dann direkt buchen.