Hatha Yoga an der VHS Sinsheim
Über den Kurs
Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches System, welches die Verbindung von Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt.Mit gemeinsam durchgeführten Atem-, Körper- und Entspannungsübungen verbessern wir unsere Beweglichkeit, vertiefen unseren Atem und lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.
Wir üben ohne Leistungsdruck und mit Rücksicht auf die individuellen Grenzen. Sie erfahren, wie Sie durch die Yoga Ihre Körperwahrnehmung verbessern, bestimmte Organfunktionen anregen, zu mehr Gelassenheit finden und dadurch neue Kraft im (Berufs-)Alltag schöpfen können.
Wir kümmern uns in diesem Yoga-Kurs am Abend um unser psychisches und physisches Wohlergehen und lernen einfache, aber wirksame Übungen, die Sie auch zuhause durchführen können.
Kursdetails
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10.03.2025 bis 26.05.2025 jeweils Montags |
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19:00-20:15 Uhr |
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10 Termine à 75 Minuten |
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Anmeldung bis spätestens 03.03.2025 |
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67,00€ |
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Zum Kurs solltest Du eine Yoga-Matte, zwei Yoga Blöcke, einen Yoga Gurt, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen. |
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Alte Kelter |
Zur Kursbuchung kommt ihr über den Button unterhalb direkt zum Kursangebot bei der VHS Sinsheim. Sofern noch Plätze frei sind, könnt ihr dort dann direkt buchen.